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Alfonso
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Entrenador Personal en Santander | Pérdida de grasa, ganar músculo, fuerza y preparación física | Planes personalizados
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Lugar de las clases
Acerca de Alfonso
Soy un apasionado del deporte y del entrenamiento desde hace años. Actualmente estudio Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), donde estoy profundizando en cómo mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida a través del ejercicio.
El deporte siempre ha formado parte de mi vida, y por eso quiero compartir esa pasión ayudando a otras personas a descubrir los beneficios de entrenar. No se trata solo de mejorar el físico, sino también de ganar confianza, sentirse mejor y crear hábitos saludables que se mantengan en el tiempo.
Me gusta trabajar con personas de todos los niveles, desde quienes quieren empezar a moverse hasta quienes buscan mejorar su rendimiento. Ver el progreso de alguien, cómo gana fuerza, energía y seguridad en sí mismo, es lo que más me motiva como entrenador.
Mi objetivo es acompañarte en el proceso, motivarte y ayudarte a conseguir tus metas de forma realista y sostenible.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy entrenador personal y estudiante de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Ofrezco entrenamientos personalizados adaptados a cada persona según su nivel, objetivos y condición física.
Mis clases están orientadas a mejorar la salud, la forma física y el rendimiento, ya sea para perder grasa, ganar músculo, aumentar fuerza o simplemente empezar a moverse y crear un hábito saludable.
Trabajo con principiantes, personas que quieren volver a entrenar después de un tiempo y también con personas que ya entrenan pero quieren mejorar sus resultados. Cada entrenamiento se planifica de forma individual para que progreses de manera segura y efectiva.
Durante las sesiones me centro en la técnica correcta de los ejercicios, la progresión del entrenamiento y la motivación, para que puedas avanzar sin lesiones y mantener la constancia.
Los entrenamientos pueden adaptarse a gimnasio, casa o al aire libre, según lo que mejor encaje contigo.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas físicas y sentirte mejor contigo mismo a través del entrenamiento.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Entrenar con él ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Empecé buscando mejorar mi condición física para el baile y desde el primer momento supo adaptar los entrenamientos a lo que necesitaba.
En pocas semanas noté muchísimo cambio, sobre todo en fuerza de brazos, hombros y estabilidad del core, que para bailar es fundamental. Los entrenamientos son exigentes, pero también muy bien estructurados y siempre está pendiente de que la técnica sea correcta.
Además, se nota que le apasiona lo que hace. Motiva mucho, explica muy bien los ejercicios y consigue que cada sesión tenga sentido para mejorar de verdad.
Gracias a su trabajo he ganado fuerza, resistencia y seguridad en mis movimientos al bailar. Lo recomendaría totalmente a cualquiera que quiera ponerse en forma o mejorar su rendimiento físico.Ver más recomendaciones
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