Laura - Entrenador personal - Bucaramanga

1^ra clase gratis

Laura

5 (1 opiniones)

Tarifa $25.000
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Número de estudiantes que Laura ha acompañado desde que se unió a Superprof
3
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Entrenamiento personal
Fitness
Ponerse en forma
Musculación
Zumba

Entrenadora personal | Fuerza, entrenamiento funcional y acondicionamiento físico adaptado a tus objetivos

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Lugar de las clases

- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Bucaramanga

Acerca de Laura

Mi nombre es Laura Saavedra, soy estudiante de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deportes y cuento con experiencia trabajando con niños, jóvenes, adultos y adultos mayores.

Me considero una persona dinámica, responsable, cercana y comprometida con el proceso de cada alumno. Me apasiona el entrenamiento, la actividad física y enseñar a las personas a moverse y entrenar de una manera segura y adaptada a sus capacidades.

Mi objetivo es que cada persona disfrute de la actividad física mientras mejora su condición física, aprende y avanza progresivamente hacia sus objetivos.

Acerca de la clase

Mis clases son dinámicas, progresivas y personalizadas, adaptando los ejercicios a la edad, condición física, experiencia y objetivos de cada persona.

Entrenamiento funcional y fuerza: sesiones enfocadas en mejorar fuerza, resistencia, coordinación, movilidad y condición física general mediante ejercicios funcionales y de fortalecimiento.

Acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular adaptado al nivel de cada alumno, combinando diferentes ejercicios y dinámicas para conseguir sesiones completas y entretenidas.

Rumba fitness y actividad física musicalizada: sesiones mediante baile, música y ejercicios aeróbicos que permiten trabajar resistencia, coordinación y movilidad de una forma divertida y activa.

Movilidad y flexibilidad: ejercicios orientados a mejorar el rango de movimiento, la movilidad articular y la flexibilidad, adaptados a las características de cada persona.

Iniciación deportiva: enseñanza de fundamentos básicos y actividades de iniciación en deportes como fútbol, voleibol y baloncesto.

En todas las clases explico cómo realizar correctamente los ejercicios y para qué sirven, realizando las adaptaciones necesarias. Mi metodología busca que el alumno no solo haga ejercicio, sino que aprenda a entrenar y gane progresivamente autonomía y confianza.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.

A

Andrea

Excelente profesora, tiene una amplia formación y conocimiento muy amplio, por lo que las clases son muy dinámicas y divertidas. Además es una persona muy amable y sociable.
¡Recomendada 100%!
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Andrea
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$25.000

Tarifas de los paquetes

5h: $125.000
10h: $250.000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Laura, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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