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Andrea
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Entrenadora personal para fuerza, pérdida de grasa, recomposición corporal y mejora de hábitos.
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Acerca de Andrea
¡Hola! Soy entrenadora personal y actualmente trabajo en gimnasio, ayudando a personas con distintos niveles y objetivos a mejorar su forma física de manera realista y sostenible.
Mi enfoque se basa en adaptar el entrenamiento a la vida real de cada persona: su nivel, sus horarios, sus necesidades y sus objetivos. Me gusta trabajar especialmente fuerza, recomposición corporal, pérdida de grasa, mejora de la técnica y creación de hábitos.
Para mí, entrenar no consiste en hacer rutinas al azar ni en buscar resultados rápidos a cualquier precio, sino en progresar con sentido, buena técnica y constancia.
Si buscas una entrenadora que adapte el proceso a ti y te ayude a avanzar de forma clara, práctica y sostenible, estaré encantada de ayudarte.
Si buscas una entrenadora que adapte el proceso a ti, a tus horarios y a tus objetivos reales, estaré encantada de ayudarte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mis entrenamientos están adaptados al nivel, objetivos y disponibilidad de cada persona. Trabajo tanto con personas que quieren empezar desde cero como con quienes buscan mejorar fuerza, técnica, composición corporal o constancia.
Las sesiones se enfocan en entrenar de forma efectiva, segura y realista, con una estructura clara y progresiones adaptadas a cada caso. Me centro especialmente en la buena ejecución de los ejercicios, la mejora técnica y la creación de un plan que pueda mantenerse en el tiempo.
Ofrezco entrenamientos presenciales, online o híbrido, según el formato que mejor encaje con cada persona.
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Trabajo con distintos formatos según lo que necesites: sesiones individuales presenciales u online, seguimiento mensual online y rutina personalizada con revisión mensual para quienes prefieren entrenar por su cuenta con una guía profesional.
La primera toma de contacto gratuita de 30 minutos sirve para conocer tus objetivos, nivel, disponibilidad y necesidades, y ver qué formato encaja mejor contigo.
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