Claudio Antonio
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Acerca de Claudio Antonio
Soy deportista practico ciclismo de mountanbike y ruta , soy alumno de aikido, y profesor de tenis de iniciación entre otros.
Soy entrenador personal y especialista en entrenamiento deportivo de la la universidad santo Tomás entre otros estudios y diplomados en entrenamiento deportivo como anatomía y topografía del cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se caracteriza por ser personalizada y orientada para cada tipo de persona con cada ejercicio que realices, además de ser vinculada con la nutrición, la suplementarios y el descanso como parte de un entrenamiento responsable, las clases se basan en trabajo de fuerza como base para todo ejercicio, estiramiento post y pre entreno con una duración de una hora en promedio divido en tres partes calentamiento previo trabajo localizado y estiramiento cómo vuelta a la calma.
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