Cuento con un programa de acondicionamiento físico para 5 días a la semana. Cada sesión de clase tiene una duración de 30 a 40 min diarios. Se realizan ejercicios funcionales o calistenia con el peso del propio cuerpo, buscando desarrollar capacidades físicas como velocidad, resistencia, fuerza y equilibrio. Adicionalmente, se desarrolla las capacidades aeróbicas y anaeróbicas del practicante. Mediante recomendaciones nutricionales el practicante puede disminuir el % de grasa en exceso y aumentar masa muscular.
Soy Distribuidor independiente de Herbalife Nutrición, tengo un año practicando ejercicio físico regular (Funcionales o calistenia, ejercicios realizados con el peso de tu cuerpo) y siguiendo un plan de alimentación saludable de acuerdo a mis requerimientos calóricos y nutricionales. Actualmente, estoy estudiando para certificarme como entrenador personalizado. Gracias a mi experiencia personal y los conocimientos adquiridos hasta el momento puedo enseñar a las personas a tener un estilo de vida más activo.
Fuí profesora y colega de Katherine cuando trabajamos como Profesoras en el Departamento de Ingeniería Mecánica de la Universidad Metropolitana en Caracas, y sé con certeza que es muy inteligente, responsable, respetuosa y dedicada en su trabajo; además se interesa por el aprendizaje de sus estudiantes y prepara el contenido de sus clases de forma muy clara. Pone todo su empeño en impartir sus conocimientos de la forma más eficiente posible. Dar clases es su vocación y la recomiendo ampliamente.
Katherine. Es una buena persona, honesta, confiable y con el suficiente conocimiento para orientar y aprovechar al máximo las cualidades de sus alumnos, es una amiga excelente y la conozco hace bastantes años.
Katherina es una profesional con sólidos conocimiento en distintas áreas de ingeniería y cuánta con mucha pedagogía para hacerte entender lo que te esté explicando. La recomiendo 100% cómo profesora
100% recomendado...clases muy didácticas. Aclara cualquier duda. Me ayudó mucho con mis materias. Gracias por tu dedicación y tu tiempo. Eres excelente profesora
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