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Javiera
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Estudio yoga hace más de 3 años y enseño yoga por medio de una metodología adaptable al ritmo de cada alumno/a. Multinivel, pre y postnatal
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Acerca de Javiera
Soy Javiera, profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Aeroyoga hace más de 3 años. Me apasiona enseñarte la práctica del yoga desde una metodología terapéutica y segura. Aprendiendo sobre tu propio cuerpo y destrezas. Acompañamos la práctica con respiraciones y meditación
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Acerca de la clase
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Enseño yoga para que este sea aprendido al ritmo de cada persona. Usamos variantes para enfocarnos en el alineamiento orgánico del cuerpo de cada uno. Te guío en ajustes para ejercitar tu cuerpo de forma segura. Te espero en la mat y en el columpio
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