Juliana - Entrenador personal - Valencia
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Juliana

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Fisioterapeuta, certificada en Pilates y Yoga con 10 años de experiencia! Clases personalizadas para mejorar problemas posturales, mejorar salud física, mental y emocional. Domicilio en la urbanizació

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Lugar de las clases

Acerca de Juliana

Graduada en Fisioterapia hace 16 años en Brasil, cuidar del cuerpo siempre ha sido mi pasión entonces empecé a trabajar con el método pilates y yoga que siempre ha sido mi estilo de vida.

Certificada en Pilates en Brasil y España hace 10 años.

Certificada en Hatha Yoga y Hatha Vinyasa hace 8 años- títulos internacionales

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Mi método si basa en la adaptación personalizada, cuidando y corrigiendo cada ejercicio para que pueda ganar consciencia corporal y todos los beneficios de los métodos.

Pilates trabajará todo tu cuerpo, tonificando toda la musculatura y fuerza muscular sobre todo tu core (abdomen). Mejorando postura, molestia en la espalda y condicionamiento físico en general.

Yoga es unión cuerpo y mente. La practica es dividida en posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayamas), relajación y meditación. Conectarse con tu interior para calmar tu mente.

Clases de Pilates y Yoga son accesibles para todos los niveles y adaptadas a las necesidades del practicantes.

Clases individuales, duos o grupos reducidos.

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