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Flor
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Acerca de Flor
Soy Flor, practicante, estudiante e instructora de yoga!
Ingresé en el mundo del yoga porque estaba transitando situaciones muy dolorosas en mi vida.
En yoga encontré un refugio, un lugar de contención, aceptación y crecimiento. Para mí, yoga es más que una actividad física, me ayuda a mantener la vitalidad activa, la curiosidad en movimiento, es mi forma de re-creación. Yoga es fuerza, flexibilidad, discernimiento, transformación y aceptación. Es una actividad integrativa del cuerpo físico, el cuerpo mental, el cuerpo emocional y el cuerpo espiritual.
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Acerca de la clase
- Básico
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niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Este estilo de yoga es dinámico y energético, vamos a desarrollar fuerza y flexibilidad física para reducir la ansiedad y el estrés.
Nos sumergiremos en la armonía de la respiración y el movimiento, cultivando la conexión cuerpo-mente. Aprenderemos asanas clásicas para mejorar la postura y equilibrio.
Finalizamos con relajación y meditación.
Para mis clases no necesitas experiencia previa, tu cuerpo y presencia son todo lo que vas a necesitar!!
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