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Mariela
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Gimnasia para adulto mayor Dos veces por semana estaremos trabajando con una rutina en distintas partes del cuerpo
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Lugar de las clases
Acerca de Mariela
Me llamo Mariela, profesora de gimnasia de adultos mayores. Tenemos esta opción virtual para poder conectarnos y tener actividades sin moverse del hogar. Es una buena opción para las personas que no pueden caminar mucho o que no tienen mucha movilidad en su cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases tendrán una rutina para fortalecer los músculos en las personas mayores. Vamos a usar palos de escoba y pelotas para estar estimulando al cuerpo. Se puede hacer sentado en una silla, lo hacemos también parados sosteniéndonos con el bastón.
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