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Mario
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Lugar de las clases
Acerca de Mario
Soy Mario profe de disciplinas preparador físico y martonista . Quisiera poder enseñar a través de mis conocimientos y experiencia y poder asi hablar de la salud y la gimnasia y ayuda a los personas a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables, además enseña a los niños cómo vivir un estilo de vida saludable, y participar en el deporte a medida que crecen y aumentar la confianza en sí mismo, al ir logrando ejecutar los movimientos y rutinas de este deporte, obtenidos con trabajo y esfuerzo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases para principiante y avanzados . Con experiencia en cross training , musculacion . Funcional y combinado . CROSS TRAINING :El cross training es un tipo de entrenamiento en el que se realizan diversos ejercicios de diferentes disciplinas (halterofilia, atletismo y gimnasia, entre otros) con el objetivo de aumentar la condición física
FUNCIONAL:El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
COMBINADO:En cuanto a circuitos combinados, se refiere directamente a entrenar de forma simultánea dos músculos de la misma zona del cuerpo, para sacar al cuerpo de su zona de confort y llevarlo al próximo nivel.
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