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Juan Bautista
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Graduado como personal trainer IFBB internacional, aficionado de la biomecánica y el entrenamiento basado en experiencia y ciencia
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Lugar de las clases
Acerca de Juan Bautista
Mi nombre es Juan, tengo 18 años, y tuve la suerte de interesarme en este mundo desde que tengo 14. Desde ese entonces no hice más que investigar y experimentar en mí mismo, o en personas cercanas sobre las distintas metodologías de entrenamiento. A los 18 años pude juntar el dinero necesario para pagar el curso y por fin poder tener una certificación, además del conocimiento sumado. Me gusta entrenar basándome en estudios científicos actualizados, mi experiencia y cambios, y sobre todo lo aprendido, ya que considero que uno no debe cerrarse en su conocimiento, siempre hay que sumar más. A mis 16 años logré encontrar la rutina perfecta, con la que conseguí pesar 78 kg midiendo 1,75 m, y con un 14% de grasa, lo cual para esa edad considero que es fuera del promedio. Actualmente mantengo mi físico de ese entonces ya que cambié mi enfoque a mejorar en el deporte también, por lo que podría decir con seguridad que encontré el balance entre hipertrofia, fuerza y rendimiento deportivo, con esto, pudiendo competir (boxeo) y mantener el físico de mis sueños a la vez. Ya hace 1 año y medio aproximadamente dejé la hipertrofia y me centré solamente en el acondicionamiento físico para mi deporte y la ganancia de fuerza, lo que me permitió no solamente mantener mi forma física, sino también ser mucho más atlético y fuerte, ganando además movilidad y rendimiento, sin ganar tamaño de más.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Propongo una mezcla de experiencia propia junto con lectura de libros y mi licenciatura, para lograr el físico o estado físico de tus sueños! Llevo más de 3 años elaborando rutinas a gente completamente distinta, tanto física como mentalmente. No importa la edad que tengas, la condición, para todo hay una solución y una mejora, ya sea tu objetivo perder grasa, ganar músculo, fuerza, o solamente cambiar un hábito que crees necesario. ¡El cambio es hoy!
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