Ana - Profe de estiramiento - Ciudadela de Menorca

Ana

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Estiramiento
Zumba
Pilates

Graduado del conservatorio de danzas clásicas y contemporánea. CMás de 20 años de experiencia como profesora. Completo sus estudios como instructora de pilates, ritmos latinos aerobicos y estiramiento

Estiramiento
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- En línea

Acerca de Ana

Soy una mujer apasionada por la danza y el deporte. Desde los 5 años de edad.
Toda mi vida a sido bailando y dando clases.
Tengo mi propio gimnasio y escuela de baile.
Tengo experiencia tanto con adultos como con niños.
Lo mejor de mi es que amo entregar todo lo que se y me gusta y me emosional ver a mis alumnos crecer gracias a mi aprendizaje.
Soy disciplinada y alegre. Empatica y graciosa.
Amo la vida y me gusta la gente que también la ama.

Acerca de la clase

Depende la disciplina varía el método de clases. Generalmente de una hora, dos o tres veces por semana para tener resultados efectivos.
Pilates: utilizamos distintos elementos como aro mágico, bandas elásticas, pelota pequeña y grande. Nivel inicial, intermedio o avanzado.
Ritmos latinos aerobicos: se hace una sumatoria de pasos sin parar, se van sumando y terminamos haciendo un baile divertido y súper aerobico para quemar calorías y tonificar a la vez.
Estiramientos makko-ho: se estiran los meridianos equilibrando la energía ki y previniendo enfermedades. Cada estiramiento trabaja con dos meridianos y sus órganos. Es un método japonés basado en la técnica del shiatsu.
También pueden hacer clases de ballet y lyrical jazz o baile moderno.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Estiramiento.

D

Dora alicia

Es una maestra que enseña con amor y con pasión, prepara todo muy bien y sabe enseñar muy bien.
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D
Dora alicia
Es una maestra que enseña con amor y con pasión, prepara todo muy bien y sabe enseñar muy bien.
À

Àngela

Ana es amable, atenta y muy profesional Siempre te da confianza para que expreses tus necesidades, tiene muy en cuenta la capacidad y límites de cada alumno y siempre te da estrategias para mejorar. Sus clases son dinámicas, diferentes y con compromiso, los resultados se ven muy pronto.
Leer más

À
Àngela
Ana es amable, atenta y muy profesional Siempre te da confianza para que expreses tus necesidades, tiene muy en cuenta la capacidad y límites de cada alumno y siempre te da estrategias para mejorar. Sus clases son dinámicas, diferentes y con compromiso, los resultados se ven muy pronto.
Bárbara

Gracias a ella volví a bailar! Volví a la vida que tanto amo y reencontré a una gran amiga. Ana es maravillosa!!! Hemos bailados diversos estilos porque su amplia técnica va desde el ballet hasta la danza moderna. Incluyendo tango, fitdance,zumba,musical style etc. Una fiera en lírico! No puedo dejar de mencionarlo. Sus clases son una verdadera delícia!!!
Super recomendo
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B
Bárbara
Gracias a ella volví a bailar! Volví a la vida que tanto amo y reencontré a una gran amiga. Ana es maravillosa!!! Hemos bailados diversos estilos porque su amplia técnica va desde el ballet hasta la danza moderna. Incluyendo tango, fitdance,zumba,musical style etc. Una fiera en lírico! No puedo dejar de mencionarlo. Sus clases son una verdadera delícia!!!
Super recomendo
S

Sarita

Buena profesora. Su manera de explicar las cosas y la paciencia son maravillosas.
Leer más

S
Sarita
Buena profesora. Su manera de explicar las cosas y la paciencia son maravillosas.
M

Maria Eugenia

Es una persona super nprofesional en su trabajo yega de manera empática a cada uno de sus alumnos satisfacciendo sus nenecesidades
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M
Maria Eugenia
Es una persona super nprofesional en su trabajo yega de manera empática a cada uno de sus alumnos satisfacciendo sus nenecesidades
Nina

Voy a las clases de pilates que imparte Ana. Es una chica simpatica y que desprende buen rollo. Se pasa la hora super rápido. Dinamica y versatil. Pilates, baile, masaje y siempre con una sonrisa.
Leer más

N
Nina
Voy a las clases de pilates que imparte Ana. Es una chica simpatica y que desprende buen rollo. Se pasa la hora super rápido. Dinamica y versatil. Pilates, baile, masaje y siempre con una sonrisa.
A

Asociacion

Excelente
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A
Asociacion
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Entrenadora personal con mas de 7 años de experiencia haciendo grandes cambios fisicos en solo 3 meses. ¡empecemos ahora!

Profesional en cultura física, deporte y recreación, entrenamiento personalizado, clases grupales y deportes

Entrenadora personal hace más de 7 años con método de entrenamiento funcional, boxeo y profesora en clases de rumba

Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | bogotá y online

Soy entrenador personal certificado a nivel internacional, ideal para ti, vivo en envigado.

Profe de hipopresivos te enseña a fortalecer tu piso pelvico, reducir perimetro de la cintura, avanzar en tu capacidad pulmonar, reducir la inflamación, evitar la incontinencia y más

Fisioterapeuta y magíster en salud y seguridad en el trabajo; con énfasis en entrenamiento físico con métodos como calistenia, entrenamiento funcional, certificada en pilates mat y yoga terapéutico

Entrenador personal certificado con enfoque integral en salud y rendimiento. mi metodología se adapta a tus metas: desde la pérdida de grasa y tonificación, hasta el aumento de masa muscular y mejorar

Javier herrera, licenciado, en educación física, recreación y deportes personal trainer certificado en entrenamiento muscular, fundamento deportivo y nutrición deportiva.

Soy instructora de yoga, meditación y pilates con certificación, amo enseñar, dar siempre lo mejor de mí y poder aportar a alguien lo que más amo y me mueve, ¡será un inmenso placer siempre! si estás

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Doctora en ciencias de la cultura física, máster en actividad física en la comunidad y licenciada en cultura física, con 25 años de experiencia, que ofrece clases de entrenamiento deportivo

Licenciado en educación física y deporte con conocimientos del desarrollo motriz y la enseñanza de deportes tradicionales y alternativos, soy un apasionado de los deportes. también doy clases de inglé

¡alcanza tu mejor versión! entrenamiento funcional, fuerza y resistencia adaptado a ti.

Entrenador personal, profesional de actividad física, te prescribo ejercicios, motivo y fijo metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos que deseas.

¿tienes mucho estrés acumulado? desde el entrenamiento personalizado, con consejos para tu bienestar, estiramiento y meditación lograrás combatir ese estrés... escríbeme.

Soy un budista que enseña como tranquilizar la mente y hacer desaparecer el estrés para alcanzar altos niveles de rendimiento.

Graduado del conservatorio de danzas clásicas y contemporánea. CMás de 20 años de experiencia como profesora. Completo sus estudios como instructora de pilates, ritmos latinos aerobicos y estiramiento

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