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Graduado en personal triner curso terminado musculación también para la tercera edad
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Acerca de Cristian
Mí nombre es Cristian Gonzalez me puse a estudiar para personal triner ya que tuve una obesidad la cual llegue a pesar 130 kilos, actualmente gracias a la musculación logre pesar 80 y quiero enseñar todos mis conocimientos a todas las personas.
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Ejercicios coordinados, Alimentación,nutrición responsable. Ejercicio de fuerza para adolescentes y edad avanzada para fortalecer huesos y masa muscular. Es muy importante los ejercicios de fuerza porque es el pilar fundamental para poder tener una vejes saludable y sustentable.Atte cristian gonzalez
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