Paula
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Hatha Vinyasa Yoga, Yoga Integral, Movilidad consiente, respiración fluida. Doy clases de yoga para que vuelvas a sentirte a gusto con tu cuerpo, mente y esencia. Clases personalizadas.
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Acerca de Paula
Hola, Soy Pau. Una enamorada de la práctica de esta ciencia milenaria, que tanta sabiduría esconde en cada movimiento, en cada postura, en cada quietud si... no solo se trata de aprender a moverse... sino tb, a quedarse quietx y sentir, observarse, auto/observarse.
Para mi Yoga es #expansión, es hacerte el amor a vos mismx. Si, hacer y practicar Yoga es darte AMOR. Querés empezar? :)
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
* Pranayamas (ejercicios de respiración)
* Movilidad Fluida
* Atención plena en tu presente
* Cada mat / tapete es único, como vos.
* Practicamos sin espectativas
* No necesitas fuerza ni flexibilidad (pasito a pasito vas a ver los avances)
* Multinivel, todas las edades, todas las personas.
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