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Sofia
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Hatha Yoga para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y expandir tu energía vital. Certificada con 500 horas en Bali e India y con más de 3 años acompañando prácticas conscientes y adaptadas a cada pe
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Acerca de Sofia
Hola:) Soy profesora de Hatha Yoga, certificada con 500 horas en Bali e India, y llevo más de 3 años acompañando a personas en su práctica. Guío a mis alumnos combinando meditación, pranayama y posturas, dando la misma importancia a cada elemento. Mis clases están pensadas para principiantes e intermedios que quieran fortalecer su cuerpo y calmar la mente.
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Acerca de la clase
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En mis clases de Hatha Yoga combinamos respiración, meditación y posturas en sesiones pensadas para principiantes e intermedios. Cada clase te invita a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo, cuidándote y disfrutando de cada movimiento y momento de la práctica.
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