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María José
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Hatha yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Oncológico o Yoga Sensible al Trauma Algunas en sesiones grupales en Malgrat de Mar y otras privadas on line o presenciales. Se recomienda consultar.
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Acerca de María José
Imparto clases desde 2017. Me dedico exclusivamente al yoga con más de 3800 horas de experiencia facilitando sesiones privadas y grupales.
Soy profesora certificada de Yoga Integral, hatha yoga y meditación. Soy facilitadora certificada de Yoga Oncológico y Yoga Sensible al Trauma (YST).
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En bloques de inicio, work out y cool down aprendemos a coordinar respiración con el movimiento y a integrarlo en el día a día. Se trata de entender cómo nos movemos y cómo está afectándonos la falta de atención a la calidad de nuestra salud y bienestar.
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