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Nancy
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Número de estudiantes que Nancy ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Yoga
- Yoga prenatal
Hola! Soy profesora de Yoga Integral, especializada en Yogaterapia Ayurvédica, Yoga Infantil y Yoga infantil en el aula con aportes montessori etapa preescolar. Te invito a descubrir este hermoso mund
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Lugar de las clases
Acerca de Nancy
Soy Nancy, Ingeniero Civil en obras civiles de profesión quizás para todos una carrera demasiado estructurada, y si, lo es! Pero en el recorrido de mi descubrimiento llegó el yoga a mi vida, decidí ser profesora de yoga integral certificada por Alliance Chile Yoga y la Federación Internacional de Yoga, Diplomada de Yoga Infantil, Yoga infantil con aporte montessori y Especialización de Yogaterapia Ayurvedica.
Me encanta este hermoso mundo y me gustaría ser parte del descubrimiento de tu camino hacia el Yoga.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Descripción clases
CLASE DE YOGA INTEGRAL
Te invito a unas clases en donde practicaremos técnicas como: meditación, pranayama, swara, asanas, Namaskar y relajación. Cada técnica se adapta a tus necesidades. Anímate y descubre esta hermosa experiencia.
Cada clase tiene una duración de 1 hora, la cual es una hora que tienes para ti, para dedicarte a ejercitar, liberar y relajar tu cuerpo, mente y espíritu.
Las clase van dirigidas para todo aquel que quiera comprometerse consigo mismo a mejorar su calidad de vida. Adultos, adulto mayor, personas con movilidad reducida con o sin experiencia.
CLASES DE YOGA INFANTIL
En el caso de los más pequeñitos de la casa, está especialmente indicado para que fortalezcan y estiren su cuerpo, enseñándoles a ser más conscientes de su propio cuerpo, desarrollan la concentración, relajación y aprenden a controlar sus emociones mediante dinámicas lúdicas y juegos.
Este tipo de talleres o clases asocian el trabajo mental, corporal y espiritual pero no son como una práctica de Yoga para adultos, sino que aquí trabajamos todo con juegos y dinámicas lúdicas.
Cabe destacar que cada niño es diferente por ende este taller puede ser llevado a cabo por todos. Siempre existe la posibilidad de adaptar las posturas a las características y limitaciones de cada niño.
Las clase van dirigidas para todo aquel que quiera comprometerse consigo mismo a mejorar su calidad de vida. La clase está dirigido para niños de entre 3 a 12 años.
Cada clase tiene una duración de entre 30 a 50 minutos.
YOGATERAPIA AYURVÉDICA
La Yogaterapia Ayurvédica es una terapia complementaria que tiene como objetivo el bienestar y la salud, usando técnicas de yoga con enfoque terapéutico.
A través de un test de doshas y una entrevista minuciosa, se realiza un cuadro completo de tu estructura constitucional y tu estado de salud. Se te asesorará y se generará un programa personalizado de Yogaterapia Ayurvédica. Este taller consiste en 8 clases, las que se distribuyen dependiendo de tu disponibilidad pero mínimo debes tener una clase a la semana. En 8 clases puedes comenzar a ver reflejado efectos concretos.
Teniendo claro el objetivo del taller se planifica, utilizando distintas técnicas de Yoga. En cada clase se realizan recomendaciones de alimentación y un consejo de práctica para la casa.
Las clase van dirigidas para todo aquel que quiera comprometerse consigo mismo a mejorar su calidad de vida. Adultos, adulto mayor, personas con movilidad reducida con o sin experiencia
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Precios
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En línea
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Nancy, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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