Manlio
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Instructor certificado de Hatha Yoga y Musicoterapia Clase de Yoga para principiantes / Básicos Clase de Yoga restaurativo / Suave Clases de Yoga y mindfulness para niños Sonoterapia Barrido de frecue
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Acerca de Manlio
Instructor de Hatha Yoga en Culiacán Sinaloa certificado por la asociación internacional de Yoga Yoghismo en 2018 y la especialidad de mantra y musicoterapia en 2019.
Tengo 5 años de experiencia en clases de hatha yoga, Yoga restaurativo, Yoga y mindfulness para niños.
3 años de experiencia en Sonoterapia barrido de frecuencias solfeggio para armonización.
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Acerca de la clase
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Clases perfectas para iniciarte en el mundo del Yoga, conoce los principios de alineación básicos para cuidar de tu cuerpo durante la práctica de yoga. Conoce las técnicas de respiración consciente y sus beneficios. Trabajo de Acondicionamiento físico, Fuerza Flexibilidad Equilibrio Coordinación. Técnicas de relajación concentración y meditación.
Curso sobre los centros energéticos del cuerpo (Chakras) y cómo armonizarlos a través de diferentes técnicas como el Yoga, la meditación y la sonoterapia.
Sesiones de sonoterapia (Barrido de frecuencias Solfeggio) para relajación profunda y sanación a través de vibraciones y una atmosfera musical acompañada de instrumentos en vivo.
Clases de Yoga para niños, Mi cuerpo mi primer instrumento. Conocimiento básico del cuerpo sus partes y funciones, práctica de Yoga (acondicionamiento físico) ejercicios de concentración, enfoque y meditación mindfulness. Técnicas de respiración consiente.
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