Vidalina

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Yoga

Instructora de Ashtanga Yoga y Yoga Integral infantil con enfoque en cuerpo, mente y espíritu.

Yoga

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Acerca de Vidalina

Soy profesora de Ashtanga Yoga para adultos y Yoga Integral para niños, con siete años de experiencia acompañando procesos de bienestar. Creo profundamente en el yoga como una herramienta de transformación que integra cuerpo, mente y espíritu. Disfruto enseñar desde la escucha, el respeto y la presencia, creando espacios seguros donde cada alumno puede avanzar a su propio ritmo. Mi vocación es acompañar tanto a adultos como a niños a conectar con su cuerpo, su respiración y su mundo interior de forma consciente y amorosa.

Acerca de la clase

Mis clases de yoga están diseñadas para acompañar a cada persona en su proceso personal, respetando su ritmo, edad y nivel de experiencia. Cuento con siete años de experiencia impartiendo Ashtanga Yoga para adultos y Yoga Integral para niños, adaptando cada sesión a las necesidades individuales. En las clases para adultos, trabajo principalmente con Ashtanga Yoga, enfocándome en la respiración consciente, la alineación corporal y la fluidez del movimiento, favoreciendo fuerza, flexibilidad, concentración y equilibrio emocional. En las clases de yoga para niños, utilizo un enfoque integral y lúdico, combinando posturas, respiración, juegos y momentos de relajación. El objetivo es que los niños desarrollen conciencia corporal, gestión emocional, atención y confianza en sí mismos, siempre desde el disfrute. Para mí, el yoga es una práctica que integra cuerpo, mente y espíritu, por lo que mis clases buscan no solo el bienestar físico, sino también la calma mental y la conexión interior. Creo un espacio seguro, respetuoso y amoroso donde cada alumno pueda crecer y sentirse acompañado.

Instructora de Ashtanga Yoga y Yoga Integral infantil con enfoque en cuerpo, mente y espíritu.

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Profesora de raja yoga certificada ofrece clases personalizadas a domicilio y online para niños, adultos y adulto mayor desde nivel principiante.

Soy instructora de yoga terapéutico, hatha y vinyasa básico e intermedio. licenciada en educación artística con énfasis en la danza y teatro, enfocada en el bienestar integral y en la conexión con la

Psicólogo del deporte y el ejercicio especialista en yoga, taichi, kungfu y parkour.

Instructor de yoga que integra la sabiduría de oriente con la de occidente.

Profesora de hatha yoga y yoga deportivo. formación de 200 horas en rishikesh, india y formación de asanas avanzadas en sanganmer, india. campeona de backbend y twisting en el mundial de yogasana spor

Profesora formada en india (hatha y ashtanga, advanced asana). clases online de hatha, yoga deportivo y yin yoga: enfoque en técnica, movilidad y ajustes precisos para empezar y profundizar tu práctic

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Instructora certificada de yoga multiestilo, meditacion, relajacion, consciencia y conexión del cuerpo con la mente.

Instructor de acroyoga y masaje thai, con más de 6 años de experiencia, clases multinivel (básico-medio-avanzado) ubicado en la ciudad de bogotá.

Profesor certificado de yoga ryt 200 yoga alliance, fiyi 500 yoga inbound e instructor de meditación de la universidad del alma.

Graduada con diplomatura certificada por la embajada de la india y universidad unipiloto, con experiencia por más de 5 años

Instructora de yoga con experiencia y capacidad para motivar y dirigir cualquier tipo de grupo (nivel básico, intermedio o avanzado). metodología clasica, humanista, compasiva y amorosa.

Psicologa, bailarina danza contemporánea y maestra de yoga. el yoga es una experiencia para conectar con el movimiento y con el cuerpo. esta clase nos permite conectarnos con nuestros ritmos,la resp

Encuentra tu balance con hatha yoga y meditacion con raja yoga (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

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