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Acerca de Mar
Soy Mar Alvarez, entrenadora personal! Me gusta mucho ayudar a las personas a mejorar su estilo de vida conociendo un entrenamiento consciente, te aseguro que el movimiento junto a la nutrición son dos importantes funciones anti age! No dudes más! De regalo PDF de alimentación consciente y charlas libres!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Objetivo de la clase: Adaptar el entrenamiento en todo proceso, activar la fuerza corporal, respiración y elasticidad, avanzando semana a semana hasta llegar a su objetivo. Entrenamientos: Funcional, GAP, Hipopresivos, posturales, con y sin materiales, rutinas para gym, Stretching. Todo esto lo vamos viendo en las clases de 1 hora, 2 o 3 veces por semana, horarios a coordinar. Conecta con tu cuerpo con By Mara Seguime en Insta! @Bymarasport
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