Esperanza
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Instructora de baile ,stretching ,pilates,rumba,funcional ,fullbody, y entrenadora personalizada Bogota Metodo de acuerdo a tus objetivos
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Acerca de Esperanza
con experiencia como Entrenadora fisica en gimnasio, entrenadora personalizada e instructora de clases grupales: Rumba, Zumba, Cardiobox, Taebo, Fitball, Core,Tábata, Tono, Abdomen, Super gluteo, Pilates, Stretching, spinning y Entrenamiento Funcional. Con mas de 5 años de experiencia laboral en gimnasios, instituciones educativas, pausas activas en empresas, entrenamiento físico en parques.
Conocimiento en planificación del ejercicio fisico, adipometria, alimentacion, manejo de maquinaria de Gimnasio, entrenamiento de suspensión, masaje corporal relajante
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Guio en cada entrenamiento :corrijo postura,motivo y explico para que sirve cada entrenamiento ,enseño a tener estilos de vida saludables,manejo varias opciones y adapto ejercicios y pasos de baile de acuerdo a tu condición física y desempeño. Creo una relación amigable estando atenta a a ti
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