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Instructora certificada de Hatha Yoga Restaurativo, enfocada en salud holística y equilibrio físico, mental y emocional.
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Acerca de Lea
Soy Lea, instructora certificada de Hatha Yoga Restaurativo y amante de las prácticas que conectan cuerpo, mente y energía. Decidí dar clases porque he visto en mi propia vida cómo el yoga puede transformar la salud, aliviar el estrés y ayudar a reconectar con uno mismo. Cada clase la adapto a las necesidades de la persona, ofreciendo un acompañamiento cercano y personalizado para apoyar objetivos físicos, mentales o emocionales. Mi misión es crear un espacio seguro y consciente donde cada alumno pueda sentirse escuchado, relajado y acompañado en su camino hacia el bienestar integral.
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Acerca de la clase
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Mis clases de Hatha Yoga Restaurativo se adaptan a las necesidades de cada persona y ofrecen acompañamiento personalizado según su objetivo: sanar, relajarse o recuperar equilibrio físico, mental o emocional. Trabajo el yoga como una terapia complementaria, integrando respiración, movimiento consciente y descanso profundo para apoyar procesos de bienestar y salud integral.
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