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Valentina
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Instructora de Hatha Yoga certificada por la Yoga Certification Board (Ministerio de Ayush de la India). Clases personalizadas en grupo o particulares. En Malvín y Punta Gorda o a domicilio.
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Acerca de Valentina
Mi nombre es Valentina. Hace 5 años que soy intructora de Hatha Yoga y desde entonces guío clases. Es un gusto compartir esta práctica y así los efectos de conexión y bienestar integral que ofrece. Tomado como un compromiso de Amor hacia nosotros mismos, la práctica constante de Hatha Yoga puede ser todo un camino de transformación hacia formas más plenas de estar en la vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Cada sesión apunta a nutrir el bienestar integral de cada participante atendiendo sus particularidades. Abordamos la activación y relajación física, concentración mental y armonización de la energía.
La secuencia de la clase incluye calentamiento, posturas sostenidas con respiración conciente y presencia, relajación y contemplación.
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