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Javiera
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Instructora de Hatha Yoga para principiantes en la Academia Chilrna de Yoga. Además, cuento con especialización en Tercera Edad.
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Acerca de Javiera
Soy Javiera, periodista de la U de Chile e instructora de Hatha Yoga, graduada con distinción máxima luego de 4 semestres de estudio en la Academia Chilena de Yoga.
Tengo 29 años y practico Yoga desde los 17. Este milenario conocimiento ha sido un bastón en mi vida, y mi objetivo como instructora es compartir sus beneficios con más personas a través de mis clases.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 1 hora a domicilio. Son personalizadas individuales o a grupos.
Las clases incluyen asanas (posturas físicas), yoga nidra (relajación consciente), pranayama (ejercicios de respiración consciente y deliberada) y dhyanam o meditación).
Podemos trabajar de acuerdo a objetivosespecíficos, sdemás de los beneficios propios de la práctica de hatha yoga.
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