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Lorena
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Instructora de Hatha Yoga -Yogaterapeutico. Flexibilidad, Fortalecimiento, Relajación. Incremento de la capacidad respiratoria.
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Acerca de Lorena
Soy instructora en Hatha Yoga. Realice perfeccionamiento en yogaterapia. Tomo clases desde hace 3 años de Iyengar yoga, (con elementos)
Doy Clases en espacio Signo de Luz ( Palermo). En un centro cultural de Valentin Alsina, y tengo alumnos particulares.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Propósitos: Incremento de la capacidad respiratoria (Pranayamas) Practica de Asanas (posturas) acorde a la capacidad de cada alumno. Desarrollo de las capacidades y aceptación de las limitaciones, autoconocimiento. Flexibilizacion de la columna vertebral. Fortalecimiento los grupos musculares. Relajación consciente. Introducción a la meditación.
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