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Margarita
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Instructora de yoga integral en la escuela Simran Kaur. Especialidad en adulto mayor, técnicas de respiración, relajación y meditación.
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Acerca de Margarita
Mi nombre es Margarita María Olesen Diaz. Soy chilena de Santiago. Tengo experienciacomo terapeuta en servicio público y particular. Instructora de yoga desde el año 2013, con certificación internacional. Tengo especialidad en medicina ayurveda, yoga adulto mayor, y en rehabilitación psicosocial. Maestra de Reiki y mindfulness. AAdemas terapeuta floral.
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Acerca de la clase
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Utilizo una metodología personalizada para cada requerimiento corporal y emocional. Años de experiencia con personas con discapacidad Realizo una clase con todas sus etapas. Inicio respiración precalentamiento, asanas, relajación profunda, meditación y cierre.
.También como complemento realizo introducción teórica de lo que se realizará.
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