Mar
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Instructora yoga ofrece clases para todos los niveles,reforzando equilibrio fuerza y resistencia combinándolo con una buena respiración que ayudará a mejorar tu bienestar(federación europea fitness y
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Lugar de las clases
Acerca de Mar
Soy instructora de yoga y aproximadamente hace unos cinco años llevo practicándolo y recibiendo clases hasta tener mi formación actual. Comencé con el profesor de yoga Jacobo ruiz en sus clases en barcelona y posteriormente con diferentes instructores, hasta mi formación , que concluí realizando prácticas en centro bambú en Jaen, hasta recibir mi titulación acreditada por la federación europea de fitness y pilates y la asociación española de naturopatia y bioterapia. Mi experiencia impartiendo clases es de aproximadamente unos dos años en los que de forma autónoma he impartido clases privadas y de forma voluntaria en algunos eventos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases que organizo son de aprox, una hora, en las que comenzamos con unos minutos de relajación para tener consciencia de nuestra respiración e intentar combinarla a partir de ese momento con las posturas que realizaremos a lo largo de la clase. comienzamos realizando posturas varias como saludos al sol, posturas de pie, etc. ..continuamos con posturas en el suelo, después de pie , Mas tarde continuamos con posturas de inversión adaptando siempre cada postura al nivel del alumno y a su necesidad , hasta concluir con unos minutos de meditación que nos sirve para interiorizar la practica anteriormente realizada.
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Precios
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