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Mentor de Bienestar Integral: Entrenamiento de Bienestar, Yoga y Nutrición Consciente para una Transformación Física y Mental.
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Recomendado
Fausto un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Fausto
Soy GarlicMalach y mi misión es ayudarte a rediseñar tu estructura humana. Tras 15 años de entrenamiento, pasé de obsesionarme con la masa muscular y niveles de grasa extremos (8-9%) a descubrir el punto dulce de la salud: el bienestar y hoy mantengo valores de 12% y una ingesta media de calorías para enfocarme en la salud.
Hoy combino mi experiencia como Personal Trainer certificado en la UTN.BA con el yoga diario, la alimentación consciente (dueño de un emprendimiento de hamburguesas 100% saludables) y el coaching ontológico. No busco que seas un modelo de pasarela por un mes; busco que seas un Líder Vital con energía inagotable y un cuerpo que refleje tu paz interior.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento de Bienestar: Aplicamos mis 15 años de experiencia para lograr un cuerpo estético, priorizando la salud celular y la vitalidad sobre el volumen vacío.
Yoga y Meditación: Integramos la movilidad y la gestión del sistema nervioso en cada sesión para reducir el cortisol (estrés), el principal enemigo de la pérdida de grasa.
Alimentación Consciente: Te enseño a usar alimentos reales y especias antiinflamatorias (cúrcuma, pimienta negra) para que tu cuerpo funcione como una máquina de precisión.
Coaching Ontológico: No solo entrenamos el músculo; trabajamos en la narrativa mental que te impide sostener tus hábitos en el tiempo (en proceso de certificación internacional, estudiante avanzado).
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Mi experiencia fue muy buena. Atento a mis necesidades y limitaciones, me acompañó en todo momento y me hizo disfrutar del entrenamiento. Lo recomiendo plenamente.
Fausto me ayudó un montón a encontrar el disfrute en el ejercicio y a poder entender y conectar con el porqué del hacer para no dejar. Lo recomiendo mucho, especialmente por su lado humano y su acompañamiento empático y amable.
Quiero destacar el trato humano y profesional de Fausto. Desde el primer día mostró una dedicación genuina en el armado de los entrenamientos y en cómo se toma el tiempo para explicar cada ejercicio. No solo da indicaciones, sino que transmite conocimiento; tiene vocación para ser tu entrenador.
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Mis sesiones están diseñadas para personas comprometidas con su crecimiento personal que buscan un mentor, no solo un instructor.
El objetivo es que seas un caso de éxito que inspire a otros a través de la coherencia entre lo que comes, cómo te mueves y cómo pensás.
No vendo información, vendo transformación: Pasarás de un punto A de estrés e inflamación a un punto B de vitalidad y conexión.
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