Toms

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Mindfulness & Yoga with TOms para relajarse y aliviar el estrés con una sonrisa

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Acerca de Toms

Be Present! / /
Estar presente!
Es tan facil y duro a mismo tiempo. Es mantener consciencia momento a momento. Consciencia a tu pensamientos, cuerpo fisico y emociones. ++
Soy Mindfulness coach y profesor de yoga. Me encanta entender como funciona la mente y que influe decisiones que tomemos.
Me gusta naturaleza, senderismo, yoga, tai chi, danza, tarot y mucho mas... y todo es una parte de mindfulness.

Acerca de la clase

Todos los que tienen una mente puede practicar Mindfulness. Es una practica que puedes practicar cualcier momento del dia. Mindfulness se ayuda muchisimo para relajarse y aliviar el estrés.
Es possible con o sin movimento.
Puedes hacerlo como meditacion, tambien puedes solo observar que pasa con tu cuerpo, mente y emociones. Y tambien puedes observar que pasa con otros objectos y personas.
Puedes usar varios tipos de respiracion para ayudarse aclarar la mente.

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Nutricionista dietista de la universidad de antioquia y docente, con amplia experiencia en nutrición clínica y alimentación saludable.

Docente de cocina dicta clases de cocina saludable, cocina vegetariana, cocina colombiana, cocina internacional, cocina para eventos, cocina molecular en bogotá

Toma y lectura de composición corporal (grasa corporal, edad metabólica, masa muscular y más) baja grasa comiendo bien.

Nutricionista dietista de la universidad nacional de colombia te da consejos y guía para lograr hábitos alimentarios saludables.

Wellness coach licenciado en educación física quiere ayudarte a llevar una vida más sana

Conmigo encuentra los mejores consejos para fortalecer tu salud y bienestar. ¡adelante!

Coaching fitness premium: transformación física completa con entrenamiento, nutrición y hábitos saludables

Chef a base de plantas mi obejtivo es enseñarte cocinar de manera sana feliz y nutritiva. dietas flexibles vegetarianas y veganas, cocina creativa. cultiva nuevos hábitos de cuidado t desintoxicación

Especialista en reflexología, masaje terapéutico y coaching de bienestar premium, ofreciendo exclusiva diseñadas para personas que valoran el equilibrio, el rendimiento y el cuidado integral de su sal

Chef, nutrición, deporte, cambios, crecimiento personal. crea los mejores hábitos saludables en alimentación, deporte y mentalidad.

Licenciado en educación física, recreación y deportes, coach crosstraining, mentoría y coaching.

Técnica de nutrición y dietética y actual estudiante de ciencias biomédicas. apasionada por enseñarle a la gente qué puede hacer la comida en su cuerpo

Estudiante tecnólogo en entrenamiento deportivo y acondicionamiento físico da clases, principiantes, intermedio y avanzado en entrenamiento físico personalizado en la ciudad de cali.

Nutricionista dietista, con más de 15 años de experiencia, egresada de la universidad nacional de colombia.

Docente apasionado dicta clases de cocina saludable, cocina colombiana, cocina internacional, cocina vegetariana, cocina para eventos, cocina molecular, en bogotá

Nutricionista dietista | universidad de antioquia | asesoría nutricional | trabajos universitarios | adaptación de dietas para patologías de base

Nutricionista deportiva con experiencia en alimentación y suplementación integrando ciencia, aprende de bioquímica y salud aplicada a tus entrenamientos. énfasis en manejo nutricional de lesiones depo

Enseño el maravilloso camino de la salud a través de una buena alimentación!

Nutricionista dietista | lactancia materna y psiconutrición | alimentación sin culpa | acompañamiento nutricional personalizado, basado en educación, escucha y una relación más tranquila con la alimen

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