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Ruben
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Lugar de las clases
Acerca de Ruben
Soy un gran apasionado del culturismo en su pleno apogeo.
Me encantan los retos difíciles y apoyo mucho no solo en el momento de entrenar
Me gusta ser un psicólogo para fortalecer tu mente y hacerte fuerte muy fuerte. Me encanta ver que mis clientes salgan victoriosos felices y por supuesto que hayan aprendido
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenos son de 50 min.
Empezamos con una calentamiento suave en elíptica o cinta.Luego calentamiento muscular y activación de músculo que vayamos a utilizar.
Depende del fin que quiera el cliente hacemos unas series acondicionada.
Por ej. Si quieres perder grasa haremos series altas y con poco descanso por ejemplo 30/40seg
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