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Soy una mujer concienciada de la importancia de cuidarse a todos los niveles. El deporte y una buena alimentación son esenciales para mantener el cuerpo en las mejores condiciones para hacer frente al paso del tiempo.
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Clases dirigidas centradas en la postura, la respiración y la correcta ejecución para practicar pilates fácilmente desde casa, sin necesidad de desplazarte y con atención personalizada.
Clases completas en las que empezamos por el calentamiento, trabajo de todo el cuerpo y finalizamos con unos minutos de vuelta a la calma.
Consultas de nutrición adaptadas a tus necesidades y a tu día a día, sin dietas restrictivas, dependiendo de tus patologías y objetivos.
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