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Catalina
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Movimiento inteligente para cada etapa: embarazo, postparto y entrenamiento funcional en Santiago
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Lugar de las clases
Acerca de Catalina
Soy kinesióloga y profesora de entrenamiento funcional, comprometida con promover salud y bienestar mediante un enfoque integral. Me especializo en pre y postparto, recuperación postquirúrgica y acompañamiento en procesos de baja de peso. Mi objetivo es ayudarte a recuperar confianza, mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus metas de forma segura.
Quiero compartir mis conocimientos porque creo profundamente que el movimiento puede transformar vidas. Mi principal motivación es ayudar a las personas con empatía, escuchando sus necesidades y acompañándolas en cada proceso. Más que enseñar a entrenar, busco entregar herramientas para que recuperen su bienestar, confianza y calidad de vida de manera segura y consciente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases están diseñadas para ayudarte a moverte con seguridad, fortalecer tu cuerpo y mejorar tu bienestar en cada etapa de la vida. Como kinesióloga y profesora, imparto entrenamiento funcional personalizado para todos, incluido el pre y postparto, recuperación postquirúrgica y personas que inician un proceso de baja de peso. Cada sesión se adapta a tus objetivos, priorizando la prevención de lesiones, el fortalecimiento del piso pélvico, el desarrollo de fuerza, movilidad y estabilidad, para que recuperes tu confianza y alcances una vida más activa y saludable.
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