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Ana Belén
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Nutricionista y gimnasta, ofrezco consultoría completa en estilo de vida saludable y cambio desde dentro hacia fuera. Si necesitas un cambio en tu vida, es el momento de hacerlo.
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Acerca de Ana Belén
Soy nutricionista de profesión y gimnasta desde pequeñita. Siempre me he movido por un estilo de vida lleno de movimiento. Cuando comencé con nutrición tenía claro que no podía basarme en dietas de cajón, se trata de enseñar lo que yo he aprendido a personas reales y casos reales, con sus vidas y circunstancias. No todo vale para todos, la personalización es la clave.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprenderás a realizar un cambio en tu estilo de vida, un cambio hacia una vida saludable.
Se realizará un análisis inicial, donde valoraremos las necesidades y cambios a realizar.
Cambio en alimentación, mentalidad, movimiento, cocina,...
1. Clases de lectura de etiquetas, control de raciones, suplementos, suplementación deportiva,...
2. Ejercicios adaptados a la preparación inicial y las circunstancias. Clases de movilidad, flexibilidad y fuerza.
3. Clases de cocina saludable, cocina vegetariana, postres saludables.
Consúltame y adaptamos las clases a lo que necesites.
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