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Observar y conocer nuestro cuerpo es encontrarnos a nosotros mismos. Unión entre cuerpo y espíritu
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Acerca de Jesica
Soy Jesica, encuentro en el yoga ese espacio dónde pierdo la noción del tiempo, me conecto con mi interior y establezco una relación conmigo misma pura sintiendo paz y relajación en el cotidiano con unos minutos al día y quiero enseñarles ésta herramienta para que puedan experimentar éste bienestar.
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Acerca de la clase
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El yoga más allá de tener como objetivo corporal estar más fuerte y más flexibles, es sentir conexión con el cuerpo, escucharlo, sentirlo y relajarlo porque es a través de él que se manifiestan todas las emociones y podemos gestionarlas y equilbrarlas mediante las posturas (asanas) y las respiraciones controlando la mente y así desarrollar nuestro SER, que es energía, conciencia inteligente que nunca muere.
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