Cecilia - Entrenador personal - Puig d'en Valls
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Cecilia

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Ofrezco clases de Yoga, Pilates Suelo y Pilates Reformer para todos los niveles.Trabajamos fuerza, flexibilidad, postura y bienestar a través del movimiento consciente y la respiración. Clases perso

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Lugar de las clases

Recomendada

Cecilia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Cecilia

Soy Cecilia, me apasiona el yoga y la meditación, dado que estas modalidades cambiaron mi vida para mejor.
MAs tarde llego a mi vida el pilates Estudié pilates suelo y pilates reformer , llegaron en una etapa en la que pedia ese algo mas … y otra ves transformo,
Mi vida y me encanta enseñarlo .

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Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Inglés
  • Portugués
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Portugués

Español

Las clases empiezan con atencion plena à la respiracion .
Ejercicios  de Pilates suelo combinados con yoga para los estiramientos y torciones .
Pilates reformer , un centramiento , el footwork, ejercicios en brazos y piernas con correas, luego combinaciones , uso del cajon y elementos como pelota, aro ,elastico etc .

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Tarifas de los paquetes

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