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Micaela
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Personal trainer, bailarina y acróbata, dedicada al entrenamiento y acondicionamiento físico hace más de diez años. Entrenamiento de fuerza, aeróbico y de flexibilidad dependiendo del objetivo.
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Lugar de las clases
Acerca de Micaela
Mi primer acercamiento a la actividad física fue a través de la danza, para luego incursionar en la acrobacia aérea.
Ya con sólida experiencia en el terreno del movimiento, empecé a capacitarme para el entrenamiento personal en lo que respecta musculación y preparación física.
A través de los años, tuve varios alumnos, de diferentes edades, diferente nivel, con distintos objetivos y mi misión siempre fue transmitir mis conocimientos junto al amor por la actividad física y sacar ese lado B del entrenamiento, porque el estado físico va más allá de lo que se ve, también es el bienestar general y la destreza que cada cuerpo va logrando a través del ejercicio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tu objetivo es mi compromiso!
Clases personalizadas y armado de rutinas dependiendo de lo que buscás y con mucho enfoque en la técnica.
Aparte de mi compromiso con tu meta, mi idea es que aprendas a entrenar y que lo disfrutes al máximo.
Las clases pueden ser de musculación (para casa o gimnasio), Funcional, GAP, aeróbico, acro y elongación, aunque mi metodología de entrenamiento es abarcar de manera conjunta el trabajo de fuerza, resistencia, agilidad y la flexibilidad muscular.
Aparte de la parte física, te puedo asesorar con la parte nutricional, para que aprendas a llevar un hábito saludable.
Clases para todos los niveles, para cualquier objetivo (descenso de peso,aumento de masa muscular, mejorar resistencia cardiopulmonar, trabajar flexibilidad y agilidad), y para todas las edades.
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