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Acerca de Hector
Hola, mi nombre es Héctor Figueroa, soy Personal Trainer egresado de la Academia Prodep Academy con certificación en Entrenamiento Funcional y Poblaciones especiales. Ofrezco mis servicios de entrenamiento personal con la finalidad de que puedas conseguir tus objetivos de manera sistematica y progresiva, mejorando tu fuerza, resistencia, contribuyendo así a una mejor calidad de vida.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Estoy aquí para ayudarte a conseguir tus objetivos de manera 100% personalizada con metas claras y realistas, a corto, mediano y largo plazo.
¿Qué contiene mi servicio?
1. Evaluación Inicial
2. Evaluación de la composición corporal
3. Establecer tu nivel de entrada al entrenamiento.
4. Diferentes Test para conocer tu condicion fisica previo al entrenamiento.
3. Periodización del entrenamiento de acuerdo a tus objetivos.
4. Sesiones de entrenamiento 100% personalizadas y seguimiento constante para realizar en casa o Gimnasio.
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Ambos planes incluyen:
1. Evaluación Inicial.
2. Evaluación de la composición corporal.
3. Establecer tu nivel de entrada al entrenamiento.
4. Diferentes Test para conocer tu condicion fisica previo al entrenamiento.
3. Periodización del entrenamiento de acuerdo a tus objetivos ya sea reducir el % de grasa corporal, aumento de masa muscular, mejorar resistencia y Fuerza.
4. Sesiones de entrenamiento 100% personalizadas y seguimiento 24/7 por WhatsApp o el medio mas expedito, planes de entrenamiento para realizar en casa o Gimnasio.
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