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Evelyn
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Personal trainer de musculación y de entrenamiento funcional. Adapto rutinas a tus necesidades y objetivos
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Acerca de Evelyn
¡Hola! Soy una apasionada del deporte y de la actividad física desde chica. Siempre disfruté mantenerme en movimiento, probar distintas actividades y llevar una vida activa. Actualmente también soy jugadora de fútbol amateur, un deporte que disfruto muchísimo.
Mi interés por el entrenamiento fue creciendo con los años, especialmente a partir de mis propias experiencias deportivas y de los procesos de recuperación de lesiones, que me llevaron a conocer más de cerca la importancia de trabajar la fuerza, la movilidad y el movimiento de manera consciente.
Esa experiencia despertó mis ganas de aprender y profundizar mis conocimientos, por lo que decidí formarme en Personal Trainer y Entrenamiento Funcional.
Hoy busco compartir lo que aprendí y transmitir mi pasión por el movimiento, acompañando a otras personas a descubrir los beneficios de entrenar, mejorar su condición física y alcanzar sus objetivos.
Creo que nunca es tarde para empezar a entrenar y que cada pequeño progreso cuenta. Mi intención es que cada persona pueda encontrar una forma de entrenamiento que disfrute y que pueda sostener en el tiempo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de entrenamiento combina lo mejor de la musculación y el entrenamiento funcional, buscando no solo desarrollar fuerza y masa muscular, sino también mejorar la movilidad, la estabilidad y la capacidad de realizar los movimientos de la vida cotidiana.
Creo que cada persona tiene objetivos, necesidades y capacidades diferentes, por eso no trabajo con rutinas generales.
Antes de comenzar, realizo una evaluación inicial mediante un cuestionario para conocer tus objetivos, experiencia, hábitos y condición física. A partir de esa información, diseño un plan de entrenamiento individualizado, adaptado a vos y a tu progreso.
Los entrenamientos pueden realizarse en casa o en el gimnasio, de manera online o presencial, adaptando los ejercicios al espacio, los materiales disponibles y las posibilidades de cada persona.
Mi objetivo es que entrenes de manera segura, progresiva y consciente, combinando ejercicios específicos de musculación con movimientos funcionales para lograr resultados que se reflejen tanto en tu físico como en tu calidad de vida.
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