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Acerca de Mariquena
Experimento el mundo de la salud integral. Cuidando mi cuerpo, mente y mi espíritu. Practico yoga, musculación y el hábito de comer consciente con lo que realmente nutre a mi cuerpo. Con el tiempo aprendí que no debemos compararnos con los procesos de otros ya que nuestra historia y cuerpo son únicos. Lo que yo necesitaba no era lo que necesitaba otra persona. Así fue que pasó a ser uno de mis hábitos favoritos
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Los planes de entrenamiento son adaptados a lo que necesita tu cuerpo en base a la rutina que llevas día a día. Entrenar es un proceso, un poco todos los días. Siendo flexible, amable y escuchando lo que necesitas realmente
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