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Cristina
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Profesora certificada de Kundalini Yoga con una amplia experiencia. Trabaja todo tu ser, activa y eleva tu energía vital. Transforma y sana tu vida con Kundalini Yoga. Desarrolla tu más alto potencial
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Acerca de Cristina
Soy química y profesora de Kundalini Yoga.
El kundalini yoga llegó a mi vida con 18 años y desde entonces vivo enamorada de esta herramienta tan poderosa y transformadora. Practico a diario y mi gran pasión es enseñar y dar clases, para que más personas puedan conectar con su esencia verdadera y alcanzar su más alto potencial.
Actualmente doy clases online y presenciales en el lugar donde estoy.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases duran 1 hora y media, aunque si tienes menos tiempo puedo adaptarme a tus necesidades. Cada clase es diferente y personalizada para cada persona. Trabajaremos temáticas específicas. Las clases normalmente son bastante energéticas pero también podemos hacerlas más meditativas. Hay miles de aspectos a trabajar, desde lo más físico a lo más sutil y espiritual. Cada clase tendrá un objetivo en concreto.
La estructura de la clase es:
-Apertura del Espacio
-Pranayama y calentamiento
-Kriya (serie de ejercicios)
-Relajación profunda
-Meditación (con mantras, respiración, mudras, comunicaciones celestiales...)
Kundalini es bastante espiritual, usamos mantras, cantamos y trabajamos mucho con la respiración.
Es una gran herramienta transformadora y muy poderosa para liberarte de bloqueos y sanarte a nivel físico, mental y emocional.
Mantiene tu energía alta y radiante. Tu mente estará más clara y enfocada y tu estado de ánimo mejorará. Verás la vida con otros ojos. Desde la alegría y la comprensión más profunda Sentirás un gran gozo, plenitud y paz.
Experiméntalo!
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