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Cecilia
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Número de estudiantes que Cecilia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Acerca de Cecilia
yogaiyengarwithceci.com
Profesora certificada de Yoga Iyengar por el RIMYI, Pune, India. Practicante regular del método hace más de 16 años, dicta clases hace 7 años, enseñó en Buenos Aires, y ahora en Lisboa. Cecilia se formó en Argentina con Beatriz y Paula Tortolano, Delfina Mendoça, Mónica Moya y Marina Chaselon y en Portugal con Billy Konrad. Tomó seminarios internacionales con Raya Uma Datta (India), Arun H.S (India), Christian Pisano (Francia), Faeq Biria (Francia), Lois Steinberg (USA) y Carrie Owerko (USA). Visitó el RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), corazón de la familia iyengar en 2017.
Amante del movimiento libre, tomó clases de danza contemporánea con Eugenia Estevez (improvisación) y Lucas Condró (asymmetrical motion), y de los abordajes terapéuticos del yoga para recuperarse de lesiones y ganar un mayor rango de movimiento y crear un fuerte vínculo entre mente, emoción y cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Español
El método iyengar se distingue por ser una práctica que se puede adaptar a todos los niveles y edades. Con un abordaje que hace énfasis en la alineación y conciencia corporal, trabajamos la fuerza y la flexibilidad del cuerpo en el desafío de cada asana (postura). Lo que trae salud y bienestar, ayuda a reducir el stress y mejora el sueño. El yoga iyengar tiene un gran costado terapéutico, ideal para trabajar dolores en la espalda u otras molestias como dolor lumbar o ciática, hernias lumbares o cervicales, rodillas u otros. La secuencia de cada clase por tanto puede estar adaptada a tu necesidad. El yoga iyengar permite que personas de diferentes edades, niveles de salud y condición física aprovechen los beneficios que una práctica regular puede traer.
La clase online tiene una duración de 1:15h. Puede ser dictada en español, inglés o portugués.
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