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Lucha
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Profesora de Educación Física graduada en la Universidad Nacional de La Plata. Preparadora Física y Directora técnica de inferiores de fútbol femenino del Club de Gimnasia y Esgrima La Plata. Capacita
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Acerca de Lucha
Soy Lucha, me recibí hace 7 años de Profesora de Educación Física en la Universidad Nacional de La Plata. Realicé capacitaciones en distintos tipos de entrenamiento. Trabajo en escuelas y en el Club de Gimnasia y Esgrima La Plata, donde comencé hace 6 años a trabajar en fútbol femenino como Preparadora Física en inferiores y luego realicé la carrera de Directora Técnica Nacional, cargo que hoy ocupo en el club.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Si querés incorporar hábitos saludables y de entrenamiento con un seguimiento personalizado, periodización y planificación adecuada a tus objetivos, no dudes en probar una clase. Podés elegir entrenamientos de fuerza con o sin materiales, funcional, HIIT, cross funcional. Las planificaciones son adaptadas al tiempo y cantidad de estímulos con los que cuentes. Pueden ir desde 2 veces por semana a los 7 días, controlando las cargas y el tiempo de cada estímulo, que puede ser desde un entrenamiento de 25 minutos intenso hasta sesiones de 60 minutos.
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