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María
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Profesora de Hatha yoga certificada en yoga para la salud, Raja yoga meditación Vipassana,
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Acerca de María
Me llamo Mada Castillo, profesora de Hatha yoga certificada en yoga para la salud, Raja yoga (Yoga mental) y meditadora de la técnica Vipassana. Poder enseñar los conocimientos que he puesto en práctica en mi vida es mi forma de hacer un aporte al bienestar no solo de quien acceda a mis servicios, sino también de quienes rodean a esa persona que está mejorando su vida. Esta se convierte en una inspiración para otros.
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Acerca de la clase
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Mi lema es: Cuida tu salud mental. El objetivo es lograr bajar los niveles de ansiedad, estrés, ataques de pánico, reducir los trastornos del sueño a través de técnicas de meditación y relajación, que te enseñaré para que puedas poner en práctica y mejorar tu calidad de vida.
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Excelentes sus clases, muy buena maestra y oradora, también sabe de todo, osea unas clases magistrales y bastante completas, diez de diez
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