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Lucia
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Profesora de Hatha Yoga, Yoga del Sonido y Pilates Mat, formada en India, 200h Yoga Allianca. En constante formación en el Centro deportivo donde imparto clases adaptadas a cada necesidad. Actualmente
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Lugar de las clases
Acerca de Lucia
Devolverle al cuerpo su potencialidad, sus capacidades intrinsecas y sus posibilidades para mejorar la calidad de vida de cualquier individuo.
Adaptar los ejercicios del método a cualquier persona, como entrenamiento en sí mismo o como complemento de otro tipo de entrenamiento
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Utilizando el método de Joseph Pilates, tonificaremos nuestro cuerpo de manera armónica trabajando asi la movilidad, estabilidad y centrándonos principalmente en el trabajo específico del powerhouse, centro físico de nuestro cuerpo. El entrenamiento es progresivo, pasando por picos de intensidad.
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