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Agustina
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Profesora y maestra de Yoga con aval de la Asociación Uruguaya de Yoga y Federación Internacional de Yoga. También soy Nutricionista, con Maestría en Coaching de Vida.
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Acerca de Agustina
Soy Nutricionista, con Maestría en Coaching de Vida y Profesora de Yoga. Acompaño a las personas en sus procesos de transformación hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Mi enfoque integra la nutrición, el coaching y la práctica de yoga como herramientas complementarias para generar cambios profundos y sostenibles. Creo firmemente en la capacidad de cada persona para reconectarse con su equilibrio y compromiso con la salud física, mental y emocional, y ayudarlos así al propósito de construir una vida con mayor plenitud.
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Acerca de la clase
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Español
Clases pausadas, centradas en la práctica de asanas (posturas) y pranayama (respiración). Trabajamos con posturas para el equilibrio entre la flexibilidad y la fuerza. Apoyo para facilitar la relajación profunda y la conexión con el cuerpo hacia un estado más presente y de contemplación.
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