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Acerca de Lucy
PROFESORA DE YOGA DESDE 2011. Aplicando los conocimientos del Yoga Clásico y Científico, incluyendo Mindfulnes recurso científico que busca tranquilizar el sistema nervios mediante la Meditación.
con clases de una hora y 15 de duración en donde practicamos la disciplina y técnica antes mencionada.
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Acerca de la clase
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Las clases están dirigidas a todas las personas que deseen hacer un cambio saludable en sus cuerpos y mentes. En las clases utilizamos las técnicas del Yoga Clásico, que implican las asanas o posturas ...Pranayama o técnicas de respiración y meditación.
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