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Pao
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- Entrenamiento personal
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Profesora de pilates y estiramientos. Con nuestro cuerpo y una colchoneta podemos hacer grandes cambios en el mismo.
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Lugar de las clases
Acerca de Pao
Soy una mujer que llegó al pilates por recomendación médica. Tengo discos deshidratados y problemas en las cervicales. Desde que conocí el pilates, si bien al principio me costó mucho la respiración, de a poco fui acostumbrándome y la verdad que me cambió la vida para bien.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Te invito a realizar una serie de ejercicios basados en el estiramiento de nuestro cuerpo, trabajando siempre todo el core y la columna vertebral. Lo que mejora la postura, contracturas, muchas patologías relacionadas. Clases en el suelo, solo necesitas una colchoneta de goma Eva y con elementos que tengamos.
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