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Lydia
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Acerca de Lydia
Soy instructora de Pilates Mat Base y quiero ayudarte a encontrar una conciencia corporal y una mejora postural que te ayude a mejorar tu fuerza, equilibrio, movilidad, flexibilidad... mediante el uso y control de la respiración durante la ejecución de diferentes movimientos.
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Acerca de la clase
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Clases dirigidas a todo el público y métodos de enseñanza básicos y dinámicos, así como una motivación y atención durante todo momento.
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