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Sandra Carolina
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Profesora de yoga inclusivo, apto para personas con o sin experiencia en la práctica
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Lugar de las clases
Recomendada
Sandra Carolina un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Sandra Carolina
Descubre el Yoga que se Adapta a Ti
¿Te has sentido alguna vez desconectado de tu propio cuerpo? Yo también lo viví. En 2016, el yoga transformó mi vida, llevándome de una rutina agotadora a un camino de autodescubrimiento y bienestar.
Mi enfoque se centra en un yoga donde el asana se adapta a ti, no al revés. Con 400 horas de formación en Yoga Sadhana, he aprendido a integrar asana, pranayama y meditación, siempre desde la autoescucha y el respeto por tus límites.
Mis clases son un espacio seguro y compasivo, donde puedes explorar tu cuerpo y mente a tu propio ritmo. Aquí, la filosofía del yoga no es solo teoría, sino pequeñas semillas que despiertan tu curiosidad y enriquecen tu práctica.
Te invito a unirte a este viaje de autodescubrimiento y bienestar. Reserva tu clase hoy y comienza a sentir la diferencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aquí empieza el yoga: 20 minutos para ti en casa
Te invito a explorar el yoga desde la comodidad de tu hogar, sin pretensiones ni presiones. Solo tú, tu esterilla y 20 minutos para conectar contigo.
Lunes, Miércoles y Viernes
20 minutos
Desde donde estés
Esta práctica está pensada para aquellas personas que buscan:
Crear un hábito sostenible y amable con su ritmo de vida
Un espacio personal de calma antes o después del día
Abordar la vida cotidiana desde un lugar más centrado y presente.
Qué necesitas?
Tapete de yoga
Bloques (o libros gordos)
Bolster (o almohada o cojín firme)
No importa si nunca has practicado yoga o si llevas años haciéndolo. Aquí no hay posturas perfectas ni objetivos que cumplir. Solo la intención de regalarte este momento, cultivar la constancia y descubrir cómo 20 minutos pueden transformar tu día.
Un espacio sin juicios, sin comparaciones. Solo tu práctica, a tu manera.
¿Te unes?
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Contacté con Sandra por varios amigos que acuden a sus clases y la verdad es que no puedo estar más contenta. Las clases de yoga con ella son el equilibrio perfecto entre energía y calma. Explica con claridad, corrige con atención y logra que cada sesión sea un momento de conexión y bienestar. ¡Totalmente recomendada!
Si están en Valencia y buscan conectar de verdad con el yoga, tienen que ir con Sandra. Sus clases son de otro nivel, no solo se nota que sabe muchísimo, sino que transmite una paz increíble desde que entras. Te guía súper bien en cada postura y siempre está pendiente de que no te lastimes. Salgo de sus sesiones renovado y con muchísima energía.
Sandra es mi profe de yoga. Las clases bien preparadas y prepara un ambiente acogedor de paz y tranquilidad. Recomendable
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