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Acerca de Florencia
¡Hola! Soy Florencia, profesora de Yoga Integral y apasionada del bienestar holístico. Mi propósito es acompañarte en un camino de conexión profunda con vos misma/o, integrando cuerpo, mente y alma a través de la práctica consciente. Me formé como profesora de Yoga y continúo ampliando mi mirada desde la Psicología, explorando el vínculo entre el movimiento, la respiración en la salud mental y emocional. Creo firmemente que el yoga no se trata solo de posturas, sino de una forma de vida que nos enseña a habitar el presente, cultivar la calma interior y reconectarnos con nuestra esencia. En mis clases integro técnicas de respiración (pranayama), meditación, relajación y movimiento consciente, adaptándome al nivel y las necesidades de cada persona. Busco generar un espacio seguro, cálido y transformador, donde cada práctica se convierta en un momento de autodescubrimiento y equilibrio. Si estás buscando una práctica que te ayude a reencontrarte con tu energía, tu bienestar y tu paz interior, será un honor acompañarte en este camino ️ Namasté
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de Yoga Integral están pensadas como un espacio de conexión y bienestar donde el cuerpo, la mente y el alma se encuentran en armonía. A través del movimiento consciente, la respiración y la meditación, buscamos liberar tensiones, equilibrar la energía y reconectarnos con nuestro centro interior. Cada práctica es una experiencia única: combinamos posturas (asanas) que fortalecen y flexibilizan el cuerpo, ejercicios de respiración (pranayama) que aquietan la mente, y momentos de relajación y reflexión que invitan al autoconocimiento. Mi propuesta está guiada por una mirada holística y compasiva, en la que cada persona puede practicar a su ritmo, respetando sus tiempos, su energía y su historia. Creo profundamente en el yoga como camino de transformación personal, no solo físico, sino también emocional y espiritual. Modalidades disponibles: • Clases individuales y grupales online • Yoga suave y restaurativo • Meditación guiada y respiración consciente • Acompañamiento personalizado según tus necesidades Mi objetivo es que cada encuentro se convierta en un momento de calma, presencia y conexión contigo misma/o, ayudándote a cultivar una vida más equilibrada, saludable y plena
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